Продолжительная и активная жизнь

В рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», в ОГБУЗ «Губкинской ГДБ» для всех сотрудников проводится

ЛФК (лечебная физическая культура). Занятия проводит Ковачева Лилия Ильинична - Инструктор по лечебной физкультуре.

Основная цель ЛФК — улучшение физического состояния, восстановление подвижности, укрепление мышц и улучшение общего самочувствия.

Некоторые задачи ЛФК:

стимуляция кровообращения и улучшение обменных процессов;

восстановление нормальной работы суставов и мышц;

снижение болевых ощущений и воспалений;

повышение общей выносливости и координации;

стабилизация эмоционального состояния.

А так же прививание у сотрудников привычку здорового образа жизни, что благоприятно влияет на здоровье в целом и психо-эмоциональное состояние.